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Mo. 11.01.2021 // YOGA für Körper, Geist und Seele

Mo. 11.01.2021 // YOGA für Körper, Geist und Seele

myboshi meets Alraune Hof
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Start // Mo. 11.01.2021

YOGO & TEEBAR für Körper, Geist und Seele // myboshi meets Alraune Hof

Unser Alltag ist heute oft voller Herausforderungen, Lärm und Hektik. Mit Yoga für Körper, Geist und Seele tust du dir selbst etwas Gutes. Durch Atemübungen, Körperstellungen und Entspannungsübungen entwickelst du Kompetenzen auf allen Ebenen, die dir helfen dein Leben mit seinen Anforderungen voller Lebensfreude zu meistern.

Die Yoga Teebar der Alraune Hof lädt ein, vor und nach dem Yoga kurz zu genießen. Es erwarten euch viele verschiedene natürliche Geschmacksaromen … fühlt dich frei und probiert sie!  

Zitat aus China: „Tee erleuchtet den Verstand, schärft die Sinne, verleiht Leichtigkeit und Energie, und vertreibt Langeweile und Verdruss.“

 

Einheiten // 10 Einheiten à 90 min.

YOGA Montag // 11/01 • 18/01 • 25/01 • 01/02 • 08/02 • 22/02 • 01/03 • 08/03 • 15/03 • 22/03

Timeline // 18.30 – 21:00 Uhr / Yoga startet 19 Uhr

Ticket // 120,00 € inkl. Teebar

 

Allgemeine Hinweise für die YOGA Kurs:

  • Bitte schalte dein Handy vor der Yogastunde aus.
  • Benutze möglichst kein schweres Parfüm und rauche nicht mehr unmittelbar vor der Stunde.
  • Esse möglichst 2 Stunden vor der Yogastunde nur Leichtes wie z. B. Obst.
  • Trage für die Yogastunde bequeme Kleidung in Schichten, so dass du dich nach Bedarf an- oder ausziehen kannst.
  • Bringe bitte deine eigene Yogamatte, eine Kuscheldecke und evtl. warme Socken mit.

Gesundheitliche Hinweise:

  • Solltest du Herzerkrankungen, Bluthochdruck oder Probleme mit dem Bewegungsapparat (z.B. Gelenkprobleme, Wirbelsäulenbeschwerden) haben, kläre bitte vorher mit deinem Arzt ab, ob du Yoga üben kannst.
  • Bitte teile der Yogalehrerin alle deine gesundheitlichen Probleme unter vier Augen mit, auch wenn sie dir unbedeutend erscheinen. So kann sie während der Yogastunde darauf Rücksicht nehmen und Variationen anbieten.

Von der Krankenkasse bezuschussungsfähiger Präventionskurs

Nach Abschluss des Präventionskurses wird nach Bedarf eine Bescheinigung ausgefüllt. Mit dieser Teilnahmebescheinigung kannst du (der Versicherte) den Antrag auf Erstattung bei deiner Krankenkasse stellen.

Wichtig! Die Umtausch des Tickets ist leider ausgeschlossen. Die Rückgabe des Tickets ist nicht möglich. Bei Ausfall der Veranstaltung wird der Ticketpreis innerhalb der der nächsten 7 Werktage zurückerstattet.


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